Une cause qui nous tient à coeur

Nous sommes fiers de contribuer à la réalisation de ce projet en webdiffusion, afin de permettre à tous les gens de l’Est du Québec atteints du cancer ou à leurs accompagnateurs, de pouvoir assister en direct à des activités et des conférences pour leur bien-être.

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Nous sommes fiers de contribuer à la réalisation de ce projet en webdiffusion, afin de permettre à tous les gens de l’Est du Québec atteints du cancer ou à leurs accompagnateurs, de pouvoir assister en direct à des activités et des conférences pour leur bien-être.

Une présentation de :

Date : 1er novembre 2017      Heure : 10 h HAE

Reprendre sa route avec le viniyoga 5

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Résumé de l'activité

Le yoga pratiqué régulièrement permet de réduire le stress et l’anxiété, d’améliorer la qualité du sommeil et d’amenuiser le sentiment de fatigue. Discipline originaire d’Inde, aujourd’hui très populaire en Occident, le yoga vise à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.

Animé par Nicole Dallaire et adapté aux capacités et aux réalités des personnes atteintes de cancer, l’atelier de viniyoga propose une série d’étirements réalisés en douceur et accompagnés d’une respiration profonde amenant la détente musculaire et mentale. Le viniyoga est caractérisé par une approche lente, adaptée à l’état actuel de la personne.

Animatrice

  • Nicole Dallaire

    Professeure de yoga accréditée

    CTY et ETY

Nicole a vécu un cancer en 2008, traité avec succès. Elle a connu la joie de la guérison et les angoisses des cicatrices physiques et psychologiques laissées par la maladie. De cette expérience est née Reprendre sa route, fruit d’un long cheminement avec le cancer et d’une relation enrichissante avec les participant-e-s de l’atelier de yoga à l’Association du cancer de l’Est du Québec.

Reprendre sa route offre un séjour de ressourcement d’une semaine aux personnes ayant vécu un cancer et à leur proche aidant. Cette session permet d’expérimenter et de s’approprier de nouvelles connaissances sur la santé physique, physiologique et émotionnelle afin d’aider à mieux vivre cette nouvelle réalité.

Professeure de viniyoga certifiée ETY, accréditée CTY et formée en polarité, Nicole enseigne le yoga depuis 5 ans. Elle enseigne également la cuisine santé et végétarienne.

En plus d’être détentrice de certificats universitaires en intervention psychosociale, en andragogie et en animation, Nicole a fait des études dans les domaines suivants : gestion des ressources humaines, technique diététique, gestion hôtelière et psychothérapie.

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