Une cause qui nous tient à coeur

Nous sommes fiers de contribuer à la réalisation de ce projet en webdiffusion, afin de permettre à tous les gens de l’Est du Québec atteints du cancer ou à leurs accompagnateurs, de pouvoir assister en direct à des activités et des conférences pour leur bien-être.

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Nous sommes fiers de contribuer à la réalisation de ce projet en webdiffusion, afin de permettre à tous les gens de l’Est du Québec atteints du cancer ou à leurs accompagnateurs, de pouvoir assister en direct à des activités et des conférences pour leur bien-être.

Une présentation de :

Date : 11 avril 2018 Heure : 10 h HAE

Reprendre sa route avec le viniyoga 8

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Résumé de l'activité

Le yoga pratiqué régulièrement permet de réduire le stress et l’anxiété, d’améliorer la qualité du sommeil et d’amenuiser le sentiment de fatigue. Discipline originaire d’Inde, aujourd’hui très populaire en Occident, le yoga vise à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.

Animé par Nicole Dallaire et adapté aux capacités et aux réalités des personnes atteintes de cancer, l’atelier de viniyoga propose une série d’étirements réalisés en douceur et accompagnés d’une respiration profonde amenant la détente musculaire et mentale. Le viniyoga est caractérisé par une approche lente, adaptée à l’état actuel de la personne.

Cet atelier gratuit a lieu tous les lundis à 16 h 30 et les mercredis à 10 h, au Centre de mieux-être Cendrine et Philippe (entrée par la porte de l’Hôtellerie Omer-Brazeau, 151, rue Saint-Louis, Rimouski). Que vous le suiviez en personne ou par la webdiffusion, il est important de s’inscrire au préalable. Bienvenue!

Animatrice

  • Nicole Dallaire

    Professeure de yoga CTY (Centre de Transmission du Yoga) et ETY (École de Transmission du Yoga)

Nicole a vécu un cancer en 2008, traité avec succès. Elle a connu la joie de la guérison, mais aussi l’angoisse des cicatrices physiques et psychologiques laissées par la maladie. À la lumière de son expérience, Nicole affirme que la pratique du yoga, combinée à une saine alimentation, peut avoir un effet bénéfique et déterminant pour le retour à une vie dynamique et joyeuse pour toute personne touchée par la maladie. Reprendre sa route est le fruit d'un long cheminement avec le cancer et de toute l'expérience d'une vie de plus en plus consciente.

Professeure de yoga accréditée CTY et ETY, formée en polarité, Nicole enseigne le yoga à l’Association du cancer de l’Est du Québec et dans les organisations publiques depuis 4 ans. Elle enseigne également la cuisine santé et végétarienne – dans les années antérieures, elle a été propriétaire d’un service de traiteur en alimentation végétarienne.

En plus d’être détentrice de certificats universitaires en intervention psychosociale, en andragogie et en animation, Nicole a fait des études dans les domaines suivants : gestion des ressources humaines, technique diététique, gestion hôtelière et psychothérapie.

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