Reprendre son souffle avec le yoga

• 

• Marie-Christine Fillion Parent

  Professeure de yoga

  

Professeure de yoga, Marie-Christine Fillion Parent possède une formation en Yoga Rondeurs, Hatha yoga et Yoga Oncologie (méthode Bali). Elle a découvert le yoga en 2013 et est tombée sous le charme du yoga détente et restaurateur ainsi que de la méditation. En pratiquant à son rythme, avec patience, elle a réussi quelque chose qu'elle ne pensait pas possible : elle a remis son genou, anciennement opéré, au sol. Elle a alors pris conscience de ce que le yoga pouvait faire pour elle, non seulement physiquement, mais aussi mentalement. Il est devenu pour elle l’outil indispensable pour s’arrêter un moment et prendre soin de soi.

Passionnée et attentionnée, elle propose dans ses cours un enseignement tout en douceur qui incite à vivre l’instant présent dans le respect de soi. À ses yeux, tout corps est un corps pour faire du yoga. Elle désire transmettre à ses étudiants l’envie de prendre soin de soi et de cultiver la gratitude dans toutes les sphères de leur vie.

• 

• Nathalie Turgeon

  Coordonnatrice de la programmation et du développement des activités psychosociales, Association du cancer de l’Est du Québec